阳光心行动 健康向未来

文通中学心理健康教育系列课程开课啦！

多彩的生命离不开健康的心理。为帮助学生形成健康的心理品质，促进学生人格的健全发展，不断提高学生心理素质，11月1日、3日，文通中学开设了第1轮心理健康教育课程，课程体系由校学生成长指导中心研发设计，由我校各级部心理教师进行授课，助力学生调节自我，快乐成长。

活动在“雨点变奏曲”的热身活动中展开，授课老师重点讲解了心理健康的标准是什么，并向同学们介绍了几种常见的心理问题，如压力或焦虑心理、厌学心理和人际冲突心理等。在心理情景的模拟阶段，引导学生分享自己在生活中遇到的烦恼，共同探讨调节心态的小技巧。

心灵呵护

健康前行

本次心理健康课引导同学们正确认识自己、悦纳自我，让同学们明白，“只有悦纳自己，了解自己，勇敢地展现自我，并不断改进和完善自己，使自身得到更好、更全面的发展，定会有所作为、有所成就”。

阳光心行动，健康向未来。今后，文通中学将持续开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，为学生的心灵成长积极赋能，健康向未来。

通讯员：沈玉成